نصيحة من الخبراء بـ«العودة التدريجية إلى نظام الوجبات» بعد انتهاء رمضان

💬 وفقًا لموقع Turkish Club ، استمرت المناقشة لعدة ساعات.
وأشار الخبراء إلى أن الإفراط المفاجئ في تناول الطعام خلال عيد الفطر بعد انتهاء شهر رمضان قد يؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي، ونصحوا باتباع نظام غذائي متوازن خلال العيد والعودة التدريجية إلى نظام الوجبات المعتاد.